دور الوالدين فى حماية الابناء من خطر المخدرات

أولا: الوالدان والأبناء:

س1: ماذا يتعلم الأبناء من سلوك الأب والأم؟

الابن يتعلم السلوك الذكري من سلوك أبيه والأبنة تتعلم السلوك الأنثوي من سلوك أمها.
س2: ما هى القوي التى تتحكم فى سلوك أبنائنا؟

- قوى بيولوجية: تحددها الإفرازات الهرمونينة التى تختلف فى الذكر عن الأنثي.
- قوى حيوية نفسية: تصدر فى البيئة ولها تاثير منيه يؤدى إلى انفعالات داخلية على مستوى الوعي الشعوري واللاشعوري.
- قوى نفسية داخلية: إما أن تهذب فى الصغر عن طريق الثواب والعقاب والقدوة التى لا تترك صراعا داخليا أو أنها تؤدى إلي صراعات داخلية قد ينجح الفرد أولا ينجح فى حلها.
س3: ما هو أساس الاندماج الأسرى؟ وما أهميته؟

هو الاندماج فى الزواج حتى تستطيع مواجهة النكسات والمصاعب فى الحياة حتى أن إنجاب طفل يحتاج إلى هذا التعاون لمواجهة مشاكل نموه البيولوجي ومشاكل نموه النفسي فى المراحل الأول وبقية المراحل، ومشاكل بداية دخوله المدرسة، ومشاكل البلوغ والمراهقة، ومشاكل التحرر من الأسرة لتكوين اسرة جديدة متفرعة عن الأولي، أو عند ترك الطفل للآسرة.
اندماج الأسرة له أهمية خاصة فى مواجهة المحن التى ربما تصيبها من مرض او تعثر اقتصادي أو سياسي مما يؤد إلى نكسات أو انفصال عن هذه الاسرة مؤقت أو دائم.
س4: ما الذى يجب أن نتعلمه من الاندماج الاسرى؟

مع اندماج الأسرة يتعلم كل أفرادها الجدد كيفية النجاح فى الانفصال عنها وينجحوا فى ممارسته تحت أى ظرف تحولي أو دائم وهذا الانفصال قد يكون حقيقيا أو غير حقيقي عندما يبدأ المراهق فى الإحساس بكيانه الخاص ويبدأ ممارسة الانطلاق بعيدا عن الاعتماد على الأسرة نفسيا وماديا.
س5: لماذا يجب علينا تشجيع الانفصال العاطفي عن الاسرة؟

حتى ينمو الإدراك الذاتى ويتضاءل يوما بعد يوم اعتماد الفرد على اسرته ويشعر بذاته وتكون له القدرة على تكوين اسرة جديدة بتشجيع من الأسرة له، كما أن رؤية كل طفل لاخيه الأكبر وهو يحقق نجاحه فى الاعتماد على نفسه وتشجيع الأسرة له سوف يساعده فى تدعيم شخصيته.
س6: ما هو أساس نجاح الاسرة فى حياتها؟

- يعتمد نجاح الأسرة فى حياتها على قدرتها فى الامتناع عن الاشباع الشخصي وأنانيتها الشديدة لصالح المجموعة والتى تعتمد فى نجاحها على ما قدمه الوالدان من تماسك وأسوة حسنة فى تغاضيهما عن متطلبات إشباعهم الشخصي.
س7:ما هو دور الأب فى الأسرة؟

- دور الأب هو دور القائد وأن أنشطته وإنتاجياته وتعليمه هم ما يوضحوا وضع الأسرة فى المجتمع، وأن شخصيته تحدد سمات الاندماج الزواجي فالأب يعطي المثل والقدوة فى كيفية أداء ومعالجة الأزمات فى الأسرة والعائلة والمجتمع سواء فى مجالات الكسب أو مواجهة متطلبات الحياة المادية والاجتماعية كما أن اختيار الاب ولام صالحة يساعد فى تربية الأبناء.
س8: ما هو دور الام فى الاسرة؟

- الأم تهتم بالجانب العاطفي فى الاسرة وهى تؤدى هذا العطاء فى كل حالاتها أثناء المرض أو الصحة، ورغم تعقد الحياة هذه الأيام ووجود تشويه لدور كل من الأب والأم فى المجتمع فإن دور الأم خاصة لا يمكن التشويش عليه أو إخفاؤه.
س9: هل يمكن فصل دور الأب ودور الأم؟

-إن دور الأب والأم متداخل ولا يمكن فصله وربما يطغى دور أحدهما على الأخر ولكن من المهم وجود توازن فى العلاقة والمسئولية والمشاركة المبنية على الاحترام.
س10: كيف يكون سلوك الوالدين تجاه أبنائهما؟

- سلوك الوالدين هو النموذج والقدوة وسلوكهم يتكون من مزيج من العادات والتقاليد والإيمان ذات أبعاد متلائمة مع ما هو فى المجتمع، وفى حالة عدم وضوح دور الأباء فقد يفشل الأبناء فى تقبل والديهم كقدوة والاقتداء بهما بل يتأثرون بأشخاص آخرين ربما يضروا بحاضر هم ومستقبلهم وبنظرة المجتمع لهم أو نظرتهم لأنفسهم ويعوقهم عن الإندماج فى المجتمع الكبير ويعوقهم عن الحركة بداخله مما يخلق لهم صعابا كبيرة تدفعهم إلى الهروب والعزلة المرضية. أيضا فإن الوالدين مع أبنائهم ومساواتهم لجميع أبناءهم يحقق العدل والأمن لكل منهم. قال رسول الله صلي الله علية وسلم " اعدلوا بين أبنائكم ولو فى القبل".
س11: ما هو دور الأسرة تجاه الأبناء؟

- هو مساعدة كل طفل فى الشعور بأهميته فى الأسرة، وأن يشعر بالأمان الكافي فيها حتى يتمكن من التحرك إلى ما بعد الأسرة ودائرتها دون خوف أو قلق، تقييم علاقات مع الآخرين معتمدا على نموذج علاقات الأسرة مع الأقارب والأصدقاء.
س12: كيف تستطيع الأسرة تعليم أبنائها الطرق الصحية للاتصال بالآخرين؟

- الاعتماد على النفس: ويختلف فى المجتمعات الأوربية –حيث ينفصل الطفل عن أسرته عندما يعتمد على نفسه ماديا –بخلاف المجتمعات الشرقية التى توجب على الطفل تأخير ذلك حتى يجد لنفسه موضعا مناسبا يتلاءم مع ما تتطلبه له أسرته. غير أن الروابط الاسرية تستمر على ما كانت عليه بعد هذا التحرر وأن إعادة إنضمام أحد أفراد الأسرة إلى أسرته الأصلية مرة أخرى ولو بصفة مؤقته تخلق متعة متبادلة مع إحساس بالاسترخاء لأن الأسرة قد أدت واجبها كاملا.
- التعامل مع الآخر المختلف والاسترخاء كوسيلة فى معاملاتهم . " سأل اعرابي رسول الله صلي الله عليه وسلم قال عظني يا رسول الله قال ( لا تغضب ) قال عظني يا رسول الله قال ( لا تغضب ) قال عظني يا رسول الله قال ( لا تغضب).
ثانيا: التنشئة والعنف والمخدرات


س13: هل هناك علاقة بين الإدمان والعنف؟

- أثبتت الأبحاث الأخيرة أن ثلثي من يتم علاجهم من الإدمان قد عانوا من الإيذاء الجسدي أو العاطفي أو الاعتداء الجنسي أثناء الصغر.
س14: هل ينكر المجتمع حدوث العنف؟

- ينكر المجتمع فى بعض الأحيان حدوث مواقف العنف والعدوان على الاطفال والنساء فمن يقف خلف جدران الإنكار ليس فقط المعتدي عليهم ولكن أحيانا المجتمع المحيط بهم يبني حوائط أو جدرانا لإنكار العنف. فالأباء والمدرسون والأطباء ورجال الشرطة والدين قد يعملون أيضا على إخفاء الحقيقة أو التهويل منها، والكثير من الأطفال الذين تعرضوا للعدوان أو شاهدوا حوادث فى منزلهم ينبه عليهم بعدم التحدث عن هذه المواقف خارج المنزل حتى للأقارب.
- إن الإنسان يخاف من الحديث عن مواقف العنف لأن ذلك سوف يجعله فى موقف غير أمين على أسرار أسرته أو يوقعه فى أزمة بين والديه وأخوته.
- وقد لا يطلب من الطفل عدم التحدث عن العدوان الذى حدث ولكنه يفهمه من حديث أسرته وحديث الآخرين.
- إن مثل هؤلاء الأطفال هم من يجب الاهتمام بهم ووضع خطط لحمايتهم ومساعدتهم على التغلب على هذه المواقف.
س15: ما هي صور الاعتداءات على الطفل؟

الاعتداء الجسدي:

المواقف التى يتعرض فيها الإنسان إلى الضرب أو إلي الدفع …أو أن تلقي عليه مواد صلبة أو الضرب على الوجه أو الإيذاء بالحرق…وهى عادة ما تترك أثار بالجسم …وهذه الآثار إما أن تكون جروحا أو حروقا أو خدش أو مات قد تكون بارزة والبعض الآخر قد لا يكون ظاهر مثل الكسور والنزيف الداخلي.
الاعتداء الجنسي:

هو أن يتعرض الإنسان أى كان طفلا أو فتاة إلى أى نوع من التهديد أو ممارسة أى نوع من الاتصال الجنسي أو إجباره على رؤية صور أو أفلام جنسية أو أن تروي لهم القصص الجنسية بهدف إغرائهم للممارسة الجنسية، إن لمس الطفل بطريقة غير أمينة قد يعتبر اعتداء جنسيا.
إن بعض الأطفال قد يحدث الاعتداء الجنسي لهم من الأقارب أو الأخوة أو الأصدقاء أو من الغرباء وهم إما أن يجبروا أو يتم إغرائهم أو يشجعون بدون فهم منهم على ممارسة الجنس وهو أيضا يعتبر اعتداء جنسي.
الإهمال:

هو عدم توفير القدر الكافي من التغذية للطفل أو إهمال إعطائه ما يحتاجه من ملابس أو دواء أو سكن إن ترك الأطفال وحدهم دون مرافق فى المنزل قبل أن يكون قادرا على تحمل هذا الموقف يعتبر موقفا شديد الخطورة نفسيا. وقد يعرضه للاعتداء من الآخرين.
الإهمال النفسي:

وهو يحدث عندما لا يعطي الأبوان الاهتمام الكافي للطفل ولا يتحدثون إليه أو يظهرون المحبة بالقبلات أو الأحضان أو يظهرون مشاعر متبلدة تجاه طفلهم وهذا يحدث عادة بسبب الإدمان أو الانحراف.
إن هذا الإهمال النفسي لا يترك أثارا حالية فحسب ولكنه يترك أثارا ومضاعفات خطيرة الطفل طوال حياته.
القسوة والعقاب غير الطبيعي:

نون من أنواع العدوان وتتمثل فى العقاب والذى لا يتناسب مع سن الطفل أو قدرته على الفهم مثل حبس الطفل داخل دولاب أو ضربه فى سن مبكر ( 4 شهور) لتعليمه عدم التبول على نفسه أو حبس الطفل فى مكان مغلق لساعات.
العدوان بالضرب الشديد:

وهو تعرض الطفل العقاب الضرب الشديد أو ضرب الوجه ويفقد المعتدي السيطرة على نفسه مما يؤدى إلى ترك أثار شديدة نتيجة استخدام أدوات مساعدة مثل اللكمة الحديدية أو اعتداء الوالدين على طفلهم الصغر بالضرب بخرطوم ليكف عن بكائه مما يفضي لوفاته. أو الضرب فى مناطق حساسة فى المعدة أو على الرأس أو فى العينين أو فى الظهر أو فى الأعضاء التناسلية. مما يزيد من الألم ومن الإحساس بالعدوان.
المعاناة النفسية:

وهى تحدث عندما يتعرض الطفل لألفاظ مهينة أو تسميته بأشياء مخجلة أو تعرضه للشتم بكلمات تعبر عن المهانة الجنسية أو التهديد المستمر بالضرب، مما يؤدى إلى المعاناة النفسية للأطفال.
س16: ما الآثار النفسية التى تلحق بالأطفال نتيجة الاعتداء بالضرب؟

إن حوادث العنف التى يرتكبها الكبار ضد الأطفال مهما كانت صغيرة فإنها تترك جرحا نفسيا عميقا…وأن هذا الجرح تراكمى مع استمرار الاعتداء بالضرب على الطفل.
إننا يجب أن نتعرف بأن أسوأ ذكريات الطفولة هى تلك التى ترتبط بضرب الأباء. والبعض يجد أن مثل هذه الذاكرة غير محببة ومؤلمة فيحاول التقليل منها أو يتحدث عنها بشكل فكاهي. إن سرد مثل هذه المواقف سوف يخفي الابتسامة من الوجه وإذا حدثت الابتسامة فإنه الخجل هو الذى جعلهم يبتسمون وكحماية من الألم فإننا نتناسي هذه المواقف الصعبة. وأكثر حوادث العنف ضد الأطفال هو التلطيش أو الضرب بالاقلام وفى محاولة الإنكار هذه الذكريات وتأثيرها فإن البعض يرفض اعتبار التلطيش عنفا ضد الأطفال ويدعي بأن هذا الضرب تأثيرة قليل.
إن قدرة الإنسان على التعايش مع الضرب على الخدود ليس معناه أن له قيمة جميلة. إن خطر هذا الضرب كبير ولكن بعض الآباء يجادلون ويقولون ( كيف تكون أبا أو أما مسئولا إذا لم تسيطر على الطفل) وتمسكه بقوة أثناء عبور الطريق؟ وحقيقة الأمر فان ضرب الأطفال على الخدود يدخلهم فى غضب عاطفي هائل يجعلهم غير قادرين على تعلم دروس الكبار.
إن مثل هذا الضرب سوف يشفي غليل الكبار ولكن على حساب إحداث غضب هائل فى الصغار وحيث يكون غضب الكبار مؤقتا فإن ضرب الطفل على الوجه يستمر أثره ولا يحدث التأثير التعليمي المطلوب.
كما أن كثرة الاعتداء بالضرب على الوجوه عند الطفل يفقد الثقة فى الوالدين ويحدث تأكلا فى حبه لهم، إن الطفل الذي يضرب بانتظام لا يستطيع أن يعتبر الأبوين مصدر حب وحماية أمن وراحة وهى العناصر الحيوية للنمو الصحي لكل طفل، حين يظهر الأبوان بصورة مصدر الخطر والألم فإن هذه العناصر تتلاشي.
س17: هل التهديد بالضرب يحقق السيطرة على الأبناء؟ وما تأثيره؟

إن بعض الأباء يضربون أبناءهم أو لا يضربونهم إطلاقا ولكنهم يهددون بالضرب باستمرار ويفعل أشياء أكثر عنفا مثل ( إذا ما سكتش عن الغلط هاقص لسانك بالمقص).
إنهم يجدون سهولة فى السيطرة على أبنائهم فى ذلك ولو مؤقتا …والطفل عندما يسمع هذه التهديدات فإنه يطيع ألا نتيجة للخوف ولكنهم يتعلمون كيف يستطيعون الخداع والكذب لكي يفلتوا من مثل هذا العقاب المرعب الذى ينتظرهم…وفى النهاية يتضح أن هذا التهديد لا يتحقق ولذا يتكون لديهم مفهوم عميق بأن الكبار وخاصة من يوثق فيهم كذابون.
وعندما تفقد هذه الثقة بين الأطفال والقائمين على تربيتهم فإن قدرة الأطفال على بناء علاقات صداقة تصاب عطب شديد. ويجعلهم غير قادرين على تكوين أى علاقة حميمة أو تعاون مثمر مع الآخرين.
س18: كيف يؤثر الضرب فى المنزل على سلوك الأبناء وأدائهم الدراسي؟

الأطفال الذين يتعرضون إلى سوء المعاملة فى المنزل تمتد ساحة القتال من منازلهم لتشمل المدرسة وهذا يؤدى بهم إلى الفشل الدراسي والرسوب فى المدارس وإلي المصاعب فى سلطان المجتمع المختلفة …وفى محاولة من هؤلاء الأطفال الذين يعانون الضرب والذين يعيشون فى عالم عدوانى غير مريح فإنهم يجنحون إلى مصاحبة الأطفال من أمثالهم وتسمع منهم دائما مقولة ( والدي لا يفهمنى ولكن صديقى يفهمنى) وهم نواه لظهور العصابات وجماعات البلطجة فى الشوارع والمدارس ويجذبون إليهم الذين يعانون من فقد الثقة بالنفس نتيجة الضرب والإهانة والتهديد والانتقام والحد من الحرية بدون منطق والإهمال العاطفي والجسدي. إننا يجب إلا نتعجب إذا رفض الكثير من الصغار حياة الكبار وأسلوبهم وأن يلجأ من تعرضوا للضرب لاستخدام المخدرات ليتمكنوا من الدفاع عن أنفسهم وارتكاب حوادث العنف ضد أسرهم ومجتمعهم للأنتقام لأنفسهم فى أول فرصة يستطيعون فيها ذلك.
س19: ما الأشياء التى يمكن أن تفعلها بدلا من أن تضرب أبنك؟

1) اترك المكان مؤقتا تهدأ بعيدا عن الطفل واسترخي فى هذه اللحظات التى سوف تبتعد عن الطفل قد تجد البديل أو الحل للمشكلة، فالكثير من الأباء يضربون أبناءهم لان لديهم مشاكل اخري توترهم وعادة قد تضرب الأم الطفل لان لديها طبيخ على النار، ولا وقت للإقناع أو لأن الأطفال يتشاجرون أو جرس التليفون ( يرن) وقد أحدث الطفل مشكلة أو سكب طعامه على الأرض.
2) أعطي لوقتك بعض الوقت فالكثير من الآباء يجنحون إلى ضرب الأطفال عندما لا يجدون وقتا للراحة فى حياتهم وأنهم محرومين وفى عجلة من أمرهم لذلك فإنه من المهم أن يحصل الأباء على بعض الوقت من الراحة فى القراءة أو تمرينات رياضية أو مشي أو التعبد والصلاة.
3) كن محبا ولكن كن حازما فعادة يحدث الإحباط والاندفاع إلى ضرب الطفل إذا لم يسمع أبنك الكلام عدة مرات ولم يحترم نفسه وفى النهاية فإنك تضربه لكي تعدل من سلوكه وكحلا أخر مثل هذه المواقف فإنك يمكن أن تقترب من الطفل وتنظر فى عينيه وإن تمسك به بحنان وبكلمات رقيقة وحازمة ما تأمره به مثل ( عايزك تلعب من غير دوشة).
4) إن إعطاء طفلك البدائل هو أفضل من ضربه ويجب أن تقول لطفلك ( ممكن ترجع ثاني على الترابيزة إذا كنت عاوز تأكل بس ما تلعبش ثاني فى الأكل).
5) استخدم المضاعفات اللغوية إذا اقدم طفلك على كسر نافذة الجيران فضربته لذلك فإنه لن يتعلم فقط بأن كسر زجاج الآخرين خطأ بل سوف يتعلم أن إذا كسر زجاج الآخرين يجب أن يختبئ. وأن يلفق التهمة بآخرين أو يكذب أو ببساطة لا يراه أحد انك يمكن أن تقول له ( أنت كسرت الزجاج لازم تصلحه من مصروفك). أنه قد يطلب منه إزالة الزجاج المكسور إذا كان قد تعمد ذلك.
6)عقوبات أخرى غير الضرب عندما يفعل الأطفال أشياء تم نهيهم عنها واتفق الوالدين معه على عدم تكرارها.
7) الانسحاب من النقاش: لا تنسحب من الغرفة بغضب أو بمظهر المهزوم فقد قل لطفلك ( سوف انتظرك فى الغرفة الآخرى إذا أردت أن تعترض أو تتحدث مرة أخري عن الموضوع).
8) استخدم عبارات لينة ولكن حاسمة: لا تضرب يدي طفل صغير عندما يمسك أى شئ ولكن خذ الطفل إلى مكان اخر واعطيه لعبة أ×ري لكي تشغل انتباه الطفل عما بيده.. وتقول طفلك وأنت تأخذها من بين يديه بحنية " ممكن تبقي تلعب به بس مش دلوقت".
9) ابلغ طفلك أن الأطفال دائما ينفلون بشدة عندما يعاقبون على شئ لم يبلغوا مسبقا بعدم عملة أو نتيجة لإحساسهم بالعجز فى موقف ما بالقواعد والالتزامات مسبقا فبدلا من أن تقول لابنك فى التليفون ( اترك منزل صاحبك فورا…قل له أمامك خمس دقائق للعودة).
س20: ما لعقوبات البديلة للضرب لإعادة سلوك الأبناء إلى طبيعته؟

- يفضل الاتفاق مع الابن على الثواب والعقاب الذى يرضي الجميع قبل بدء العام الدراسي مثلا.
- أن يطلب من الطفل أداء أعمال منزلية معينة أو أداء بعض الأعمال التطوعية خارج المنزل كتعويض عن عدم سماعة الكلام.
- مثل هذه العقوبات ذات الطابع الإيجابي تجعل الطفل يلتزم بما نهي عنه وتجعله يقبل العقاب حيث إن ما عوقب به فائدة للأسرة ولنفسه .
ثالثا –التواصل مع الابن المختلف

س21: ما هى الاختلافات فى طباع الأطفال؟

1- نسبة النشاط: هناك طفل يصعب عليه الحركة وأطفال لا نستطيع أن نوقفهم عن الحركة.
2- الحساسية: منهم بطئ الحساسية أو قليل الحساسية للكدمات والإصابات ومنهم شديد الحساسية لأى بقعة على ملابسة أو تغيير فى الظروف التى اعتادها.
3- الانتظام: توقيت الأ:ل والنوم والاستيقاظ ( الساعات البيولوجية).
4- الحدة: طفل مبتسم إلى طفل سريع الغضب.
5- التطفل مقابل الحذر: طفل يصر على اكتشاف الاشياء بأصابع أرجله وطفل لا يقدم على هذه الأشياء.
6-تحمل الإحباطات: أطفال يعملون مدة طويلة لاكتشاف لعبه مهما كانت الاحباطات المصاحبة لهذا المحاولات، وأطفال ينسحبون من المحاولة أو يطلبون المساعدة مبكرا.
7- التشتت: فى مقابل الانتباه والتركيز.
8- المزاج: طفل صبور لا يكثر من الغضب إلى طفل سريع التقلب فى المزاج.
س22: ماذا يجب على الأباء تجاه اختلاف طباع الأبناء؟

- إننا يجب أن نتأقلم على سمات أطفالنا التى قد تختلف عن طبيعتنا منذ ولادتهم أو مع نضوجهم ناهيك عن أولئك الذين يحتاجون إلى وقت إضافي للتأقلم معهم.
- إن طفلك قد يكون موهوبا وقد تقتل موهبته إذا لم تحسن تفهم طباعه وإعطاءه الفرصة لكي يتوازن مع الطبيعة ومعك.
س23: كيف نتعامل مع صراعات القوي داخل الأسرة؟

- إن الأباء يبدءون فى معايشة صراع الاستقلال مع أطفالهم بداية من سن الثانية حتى الشباب لذلك فتعديل سلوكيات الطفل تحتاج إلى مهارة وفكرة خلاقة من الأبوين فى استجابتهم ورؤيتهم لمطالب الطفل ( اللي رأسه ناشفة وسلبي ويتعب الأعصاب وذلك بتدعيم الطفل وليس تحطيم مهارته).
الخطوة الاولي:

لتنحي جانبا لاستخدام القوة:

فعندما تسأل الأم طفلتها ذات العامين" هل أنت مستعدة للنوم تقولا" لا " وهنا سوف تقول الأم " عايزاني اشيلك أوديكي للسرير ولا عايزة تروحي السرير مشي لوحدك " سوف تقول الطفلة " أنا عايزاكي تشيلينى " إن الأم هنا أدركت أن كلمة " لا" كانت دعوة إلى معركة قوة فتخلت عن ذلك بعدم الشجار مع طفلتها وعدم الانسحاب والأم هنا ابتكرت طريقة ذات نهاية سعيدة فيها حب وفرحة بدلا من كره والم.
اختيارات وليست أوامر:

إن الخطوة التالية للتخلي عن الشجار هى إعطاء اختيارات وليست أوامر فإن تستطيع أن تعطي الطفل الحق الاختيار فى أى غرفة ينام وأيى سرير ينام ثم اسئله لماذا هذا الاختيار حتى أتعرف عليه أكثر.
ولا يجب أن يكون من ضمن البدائل عقاب فلا يجوز أن تقول لطفلك " ياتشيل اللعب من الأرض ياهاذنبك " فإن ذلك يخلق الخوف والفزع بدلا من الرضا، والأفضل هو الاتفاق المسبق بأن يحد الطفل مكافأة النظام وعقاب الفوضي حتى يتعلم من خلال خبراته المتزايدة معنى الانضباط.
حاول إيجاد وسائل لكي تجعل طفلك قويا:

فعندما تأمر الأم الطفل بعدم إلقاء مخادع " الكنبة" أرضا فإنها تطلب منه بدلا من ذلك أن يكون الحارس والمراقب لمخادع الكنبة التى تسقط كل دقيقة.
أفعل غير المتوقع:

- إن الأبوين يمكنهم تغيير ما هو متوقع منهم أثناء صراعهم مع أطفالهم مثل " إحنا بقاالنا كثير ما خرجناش عاوزين نخرج النهاردة".
- إن هذا ليس تشجيع على التمرد ولكن إعادة تجديد العلاقة مع الطفل تجعله يحرص على الحب والتعاون ويجعل ذلك راسخا فى ذهنه ومدخل لرؤية الاختلاف بشكل ودى وبغرض التعرض على وجهة نظره المختلفة وأن راية الغريبة عن الأسرة لا يعنى العقاب بل المنافسة.
س24: لماذا لا يكون المكسب المشترك هو الهدف؟

- إن نهاية كل صراع يكون مكسب لطرف والخسارة لآخر…غير أن مبدأ المكسب المشترك فى أن يشعر كل من الطرفين بأن تحقيق كل ما يريد هو أفضل شئ…مما يتطلب المفاوضة والاستجابة لبعض طلباتهم المقبولة وسوف يكون له انعكاسا جيدا على الأسرة فمن المهم أن تكسب ويجب أن يشعر هو بالمكسب فهل تستطيع أن تجد أسلوب يحقق لك ولطفلك القوة ولا يجعلك تستسلم ولا يجعله يستسلم ايضا.
- المدخل هو معرفة وجهة نظره بالتفصيل واحترامها لأنه يفكر ويشعر من خلال خبرات عمره هو وليست خبراتك.
س25: كيف تتعامل بحكمة مع كلمة لا؟

- بعض الأباء يعتقدون أن الطفل يقول " لا " لرفض سلطتهم فى حين أن بعض الحملات داخل المجتمع جميعا تبدأ بكلمة لا".
- ففى الحديقة يوجد كلمة " لا" تقطف الزهور…لا تلقي بالقاذورات …قل "لا" للمخدرات …أى أن كلمة "لا" من الطفل توضح عدم موافقته على الشئ وليس عدم احترام للإمر.
- ضع دائما فى اعتبارك أن تريدهم أن يقولا وبحزم " لا" لضغوط أصدقاء السوء التى تدفعهم للانحراف وللخطأ وللرذيلة…وإن استخدامهم لكلمة "لا" بدون تردد هو حيوي فى الحفاظ عليهم لأنها مبنية على تفكير منطقي.
س26: كيف ينتقم الأطفال من التعرض للقهر أو التخويف أو الضرب؟

- إن الأطفال الذين يتعرضون للقهر أو للإضعاف أو التخويف او الضرب سوف يعمدون إلى الحصول على القوة من خلال الانتقام. إنهم سوف يوجهون الاذى للآخرين لأنهم يحسون بالألم …وسوف يمارسون كل نشاط يؤدى إلى إيذاء الآخرين فالغضب عند طفل الثانية يحدث من خلال بصقه الطعام وقلبه الأطباق بيده، والانتقام فى سن السادسة عشر سوف يكون بتعاطي المخدرات والرسوب فى الامتحانات… الأطفال عندما يمارسون معارك القوة وسلوكيات الانتقام فأنهم يفعلون ذلك عاجزين ولا يجدون أسلوب إيجابي لكي يتواصلوا مع المجتمع.

رابعا –رسالة حب للأبناء

س27: لماذا يجب عليك أن تقول لطفك ( أنا أحبك)!!

- كثير من الأسر لا تتواصل مع أبناءها بهذه الكلمات أو بمشاعر الحب أو يستخدمونها بطريقة مدمرة أو الذين يترددون على عيادات الطب النفسي غالبا لا يسمعون هذه الكلمات من آسرهم انه من الخطأ الربط بين كلمات الحب والقدرة على الأداء ( أنا بحبك لازم تنجح) أو ( حبى لك سوف يزيد لو نجحت) إن مثل هذه الكلمات قد تعنى العكس أن كلمة أنا بحبك لطفلك يجب أ، توجه بأسلوب تجعل طفلك يقول لك ( وأنا بحبك قوي يا بابا كما أو يا ماما).
س28: كيف تجعل ( أنا احبك ) طريقة للتواصل مع أبنائك؟

- لا تقول ( أنا بحبك ولكن) لا تدخل كلمات الحب فى مواجهة أخطاء ابنك ولا تقل له ( وأنا بحبك ولكن) فمهما قلت قبل كلمة "ولكن" فإن كلمة " ولكن" سوف تلغي ما قبلها.
- كما أن استعمال كلمة "ولكن" هو نوع من أنواع التسويف والخلط فإن مثل هذه "ال ولكن" تدل على ان الحب بشروط وعابر وليس دائم.
- لا تتوقع المقابل من طفلك يجب أن تقول دائما لطفلك " أن أحبك" لانك تريد أن تقول له " أنا بحبك" قلها فقط لانها كلمة جميلة لا يجب تعكير صفو معناها العميق فإن كلمة أنا احبك هى إقرار قوي يحمل معاني كثيرة وسوف تثير ردود أفعال جميلة من طفلك.
- إن ربط هذا المعنى الجميل بتوقعات من الطفل سوف يفسد معني الحب وسوف يفسد ما تتوقعه من طفلك، إن طلبك مقابل لحبك من طفلك سوف يجعله يبادلك الحب فقط خوفا من الذنب أو خوفا من المعارك ولكنه ليس حبا اصيلا ومودة جارفة فهل هذا هو حقا ما تريد؟
حول الحب إلى الداخل:

فاقد الشئ لا يعطيه وهى مقولة تعبر عن أهمية أن تبدأ بحبك لنفسك وتزيد من قدراتك على العطاء ، أن القدرة على حب الذات يجعلك تراجع بعض أفعالك وسلوكياتك ويجعلك قادرا على أن تكون أبا محبا أو أما محبة.
س29: ماذا يحدث عندما لا يحبك طفلك؟

- أنا مش بحبك يا ماما إن هذه الكلمة إذا قيلت فإنها تكون دليلا على خطأ فى العلاقة.
- انا بكرهك يا ماما لا يوجد شئ يثير فى الإنسان الغضب والخجل والصدمة والإحساس بعدم الكفاءة أسرع من هذه الجملة.
- إن هذه الجملة يصعب سماعها من أى إنسان والأطفال يعلمون ذلك…إنهم يدركون فى سن مبكر أن مثل هذه الجملة هى اقصر طريق إلى الاهتمام حتى لو كان سلبيا. ولكنهم يرغبون فى إظهار الحاجة إلى التغيير.
س30: كيف تواجه هذه الكلمات؟

- يجب أولا أن تعلم أن الحل بسيط على الأقل فيما سوف تقول:
أولا: تجنب الحديث والمناقشة عن مدى صحة هذه الكلمات وتجنب الأحاسيس المصاحبة لمثل هذه الكلمات –حاول أن تفكر فى سبب هذه الكلمات. أبحث ذلك مع شريكه عمرك أو صديقك ولكن لا تكيل الطفل ضربا لهذه المقولة.
بدلا عن الغضب قول لطفلك ( انت الظاهر زعلان قوى) أو ( أنا فاهم إيه اللي مزعلك) هاذ السلوك سوف ينهي الصراع ويوقف الاشتباك خاصة إذا أثارت هذه الكلمات غضبك. حاول أن تجد سبب لما أغضبه أما إذا استمريت فى عنادك وتماديت فإن طفلك سوف يستمر فى استخدام هذه الكلمات لكي يستميلك إلى التغيير.

خامسا- الأبن فى أسرة جديدة ومختلفة


س31: ما شكل الحياة مع زوجة الأب أو زوج الأم؟

إن الحياة فى أسرة جديدة تشكل مرحلة من مراحل تحمل الأعباء، وتجهد الطفل فى التفكير وتمثل صراعا من نوع خاص، فالطفل الذى يعيش فى أسرة جديدة بعيدا عن الأب والأم يحس بفقد شئ هام فى حياته فهو يقيم مع أسرة جديدة بدون ذكريات قديمة، فالذكريات المشتركة تجمع الأفراد وتصهرهم فى بوتقة حب واحدة فى العادة. وهم لم يتعودوا على التعايش وتفهم احتياجات كل منهم ولم يتشركوا معا فى أداء أعمال فى الحياة تجعل كلا منهم يفهم دوره وحدوده. وقد تختلف مفاهيمهم ومعتقداتهم اختلافا كبيرا عن بعضهم البعض ولكي يستطيع طفل التواؤم مع أسرته الجديدة عليه أن يبذل الجهد الكبير حتى تنجح علاقاته الجديدة، ويحتاج إلي حكمة خاصة فالطفل فى هذه المرحلة يشعر بالتمزق بين أثنين ممن يحبهم ( الأب والأم) وهو يضطر إلى الانفصال عن أحدهم.
س32: ما هى مشاعر الأطفال تجاه الحياة مع زوجة الأب أو زوج الأم؟

1- الحزن والحداد على فقد أسرتهم.
2- يحتاجون إلى مهارت جديدة وكثيرة لكي يتعايشوا ويكون من حقهم بعض القرارات مع أسرتهم الجديدة.
3- قد يكون فى هذه الأسرة الجديدة أبناء للطرف الآخر فى الأسرة. وهنا تصبح الأمور اكثر تعقيدا فعلاقة الأب بالأبناء والأم بالأبناء زوجته الجديدة والأم بأبناء زوجها الجدية معقدة.
س33: متى يجب استشارة الطبيب النفسي؟

إذا شعر الطفل بانه:
- وحيد
- ممزق بين أبوين وبين مسكنين.
- مبعد داخل الأسرة الجديدة ولا يشاركهم أوقات سعادتها وفرحها.
- معزول بأحاسيس تأنيب الضمير والغضب.
- فاقد الثقة غير واثق مما يفعل هل صواب أم خطأ.
- غير مرتاح لأفراد أسرته أو لأفراد اسرته الجديدة.
ظهور الاعراض الاتية:
- قد يصب الطفل غضبه على فرد معين داخل الأسرة.
- قد يعجز أحد طرفي الأسرة الجديدة عن التعامل مع الطفل فيعامله بغضب وضيق.
- قد يحب أحد طرفي الاسرة الجديدة طفلا بذاته أو يحب احد الاطفال احد الوالدين بذاته دون الآخر.
س34: كيف تستطيع الأسر ة الجديدة ( زوجة الأب أو زوج الأم) تكوين علاقات عاطفية ومستمرة مع الأبناء؟

- منع الوقت الكافي لتكوين علاقة وصداقة جديدة ووقت للتعايش وتكوين علاقات جديدة تبني مشاعر عميقة وغنية ومستمرة مع الأبناء ويمكنهم بذلك إثراء ثقة أبنائهم فى انفسهم وان يساعدوهم على التعامل مع مشاكل الحياة.

سادسا- المراهقة مرحلة عمرية حرجة

س35: ما التغيرات التى تحدث فى فترة المراهقة؟

- إن فترة المراهقة عهى فترة مزعجة ومتوترة لكل من الشباب والأهل أنها الفترة التى تحدث تغيرات جسديدة ومزاجية جوهرية حادة كما ان فترة المراهقة ايضا تثير مشاكل عديدة للشباب فى كيفية تقبلهم للتغيرات الجسدية والتغيرات الاجتماعية والبيئية والسياسية المحيطة بهم وكيفية تدريبهم على موجهة هذه التغيرات سوف يؤثر على ثبات وقوة شخصيتهم وشعورهم بالاستقرار فى مواجهة هذه المشاكل.
س36: بما تتميز فترة المراهقة سلوكيا؟

فترة المراهقة تتميز برغبة جامحة للتجربة خاصة على المستوى السلوكي فى نمط وأسلوب حياتهم فى علاقتهم بأصدقائهم بالجنس الآخر وهم قد يرفضون تقليد الأهل ويختارون أسلوب حياتهم بأنفسهم وهذه الرغبة للتجربة هى رغبة قوية لدرجة أن المراهق يفسر القواعد والتعاليم التى يفرضها الأهل بأنها عدم ثقة فيه حتى مع علمه بأنه يقوم بسلوك خطأ وأن ممارسته وصلت إلى حد الخطورة وذلك يحتاج من الأسرة إلى الحكمة فى مواجهة هذه الرغبة فى استقلالية القرار.

سابعا- التواصل مع القدوة

س37: كيف تنعكس سلوكياتنا على تكوين أخلاق أبناءنا؟

- أن أطفالنا يقلدونا فى كل سلوكياتنا، وأن الأب المدخن يرسل رسالة إلى أبنائه بالموافقة على أن يدخنوا مستقبلا ومن المتوقع أن يدخنوا.
- أن الأباء الذين يستخدمون الحبوب المهدئة كلما كان هناك مشكلة وبدون استشارة طبيب إنما يزرعون مفهوم إباحة استخدم المهدئات والمخدرات والخمور لدي أبنائهم.
- اعتقادك أن أبناءك سوف يتفهمون أن تعاطيك للخمور أو المخدرات فى المناسبات أمامهم هو للترقية فقط، أن هذا التعاطي فى الحقيقة رسالة سماح لطفل صغيرة فى سن مبكرة لا يفرق بين الصواب والخطأ بأن يتعاطي المخدرات وأن أى معلومات أو أوامر لن تمنعه فى المستقبل من الإدمان، أن الخروج عن مبدأ الدين فى منع المخدرات والخمور هو فى الحقيقة جريمة يرتكبها الأباء فى حق أبنائهم.
س38: ما السلوكيات التى يجب أن يتبعها الأباء حتى تكون مفاهيم الأسرة واضحة أمام أبنائهم؟

أبحث عن أفعالك التى تخالف أقوالك:

- تذكر أن الأطفال يميزون بذاكائهم بين أفعال آبائهم وما يصدرونه من أقوال مثل أن تقول لطفلك أن يقول لمن يسأل عنك فى التليفون أنك غير موجود أن ذلك يعلمهم عدم الأمانة وعدم الصدق.
- تأكد أن أبناءك يفهمون الدين ويحافظوا على مبادئه.
- أن بعض الأباء يعتقدون أن أبناءهم يفهمون الدين أو الجوانب المختلفة للقيم والأخلاق أدعوهم للصلاة وتعطيهم بعض الأسئلة الاستفسارية مثل ماذا تفعل لو وقع من شخص أمامك حافظة نقوده وأنقل لهم خبرة عن الأمانة وتدعيم الآخرين.
- تحذير أبنائك من المخدرات وأن تجعلها ممنوعة منعا باتا.
- الثبات فى ترسيخ هذه القواعد الأخلاقية وتحدث معهم عن نهي الديانات عن المخدرات والخمور.
س39: ما طرق الاستماع الجيد للأبناء؟

1- الانتباه الجيد: أن نعطي انتباها كاملا لأبنائنا.
- لا تقاطعهم إثناء الحديث.
- ألا ترد على السؤال قبل نهايته.
2- النظر للطفل: الانتباه لتعبير وجه طفلك.
- إظهار مشاعر التقدير لكل ما يقوله.
3- الاستجابة للحديث: عندما يسال طفلك سؤال، لا تتجاهله، أعطه احترامه.
- لا تعطي نصيحة وانقل له خبرات متعددة وصادقة.
- أفهم ابنك من عينه ( التواصل بالنظر).
س40: ما أهمية الاستماع الجيد للأبناء؟

الاستماع الجيد للأبناء هو أهتمام وبداية هامة للتواصل ويساعد الأبناء على قبول قواعد الأسرة مما يوطد العلاقة والمحبة بينك وبين طفلك.
س41: من يثر على سلوكيات أبنائنا؟

أولا:الأعلام ثانيا: الأصدقاء ثالثا: الأهل رابعا: الأب والأم

أوضحت الأبحاث أن الأبناء يتأثروا بوسائل الأعلام سواء كانت أغنيات أو افلام أو ملابس أو طريقة كلام وتحدث أو قدوة تدفعهم على محاكاة ما يروه أو يسمعوه.
أن أبنائنا النشئ دائما ما يتعرضون للضغوط من قبل أصدقائهم، تلك الضغوط تهدف إلى خضوعهم لاحكام الجماعة حتى يكونوا مقبولين منها، إننا جمعيا نهتم بنظرة الناس لنا ونسعى أن نكون مقبولين من الآخرين وكلما اقترب الأبناء من سن الاستقلال اصحب ضغط الأصدقاء أقوي وازداد تأثير الأصدقاء على معتقداتهم وسلوكهم وطريقة لبسهم ومزاحهم وتلك الضغوط قد تشجع أو تنهى عن تعاطي الخمور والمخدرات. هؤلاء الأبناء الذين يمرون بمرحلة النمو والبحث عن مبادئ للانتماء إليها فإنهم يجارون من هم أكبر منهم سنا ويؤدي ذلك إلى قبلوهم لضغوط هؤلاء عليهم وهو ما نطلق عليه علميا ضغط الجماعة على الفرد.
س42: ما التعاليم التى يقدمها الأباء لأبنائهم حتى يرفضوا تعاطي المخدرات لو تعاطها كل أصدقائهم؟

تعليم الأبناء الاعتماد على أنفسهم والثقة فى قراراتهم المبنية على حسن التقدير وعدم الانحراف خلف قرارات الآخرين هو العامل الأساسي لرفض تعاطي المخدرات حتى لو تعاطاها كل اصدقاهم، ولكي يتخذ الأبناء قرار عدم تجربة المخدرات باقتناع فإن الآباء يستطيعون تأكيد ذلك من خلال:
1-مساعد الأبناء على اكتساب المهارات التى ترفع من قدراتهم المعرفية فتساعدهم على الثقة فى أنفسهم وعدم السعي الي خلق أوهام من خلال حصولهم على الثقة فى النفس نتيجة تقليدهم للآخرين.
2- تعليم الأبناء الحقائق والمخاطر الناجمة عن استعمال الخمور والمخدرات.
3- تعليم المبادئ الأساسية للصحة العامة وطرق حماية أنفسهم.
4- أن يكون هناك حدود لسلوك الأبناء متفق عليها داخل الأسرة ويمكن مراجعتها كل فترة زمنية لتعديلها.
5- إظهار حرمة تجربة وتعاطي المخدرات.
6- الأسرة هى قدوة لسلوك الأبناء فى عدم استخدام المخدرات.

ثامنا- المصطلحات الهامة

إن كلمة مدمن هى وصف خطير لغالبية مرضي الإدمان وأسرهم ولعل هذا الوصم بالعار يعوق العلاج أو مجرد التفكير فيه لأن العلاج يعني لكل من المريض ( المدمن) ولأسرته أنه فعلا مدمن وهى الوصمة التى يجاهد الكثيرون قبل أن يعترفوا بها، ومن النسب الهامة أن 16% من الشباب يجرب المخدرات ولو مرة واحدة وأن ربعهم يتعود على تناولها فى الإجازات الأسبوعية وهى نسبة 4% أما ربع هذه المجموعة 1% يتحولوا إلى مدمنين وسوف نعرض بعض المصطلحات العلمية الواجب معرفتها:
س43: ما هى التجربة؟

هى تجربة أحد المواد لمرة واحدة أو مرتين ثم الإقلاع عنها لعدم شعور المجرب بسعادة من جراء تناولها.
س44: ما هو التعاطي أو التعود؟
هو التعود العضوي والنفسي على استعمال مادة بعينها أو مواد أخري فى المناسبات الاجتماعية أو الخاصة بصفة مستمرة.
س45: ما هو الإدمان؟

المدمن هو متعاطي منتظم عضويا ونفسيا على المخدر ويشعر بأعراض انسحاب إذا توقف عن التعاطي أو قلت الجرعة المطلوبة وهى تزيد بانتظام، وهو يشعر بلهفة شديدة ومستمرة وانشغال دائم بالمخدر ويسعى للحصول عليه بكل ما أوتي من ذكاء وقوة ولا يهتم بما سوف يحدث غدا أو اللحظة القادمة طالما حصل على المخدر.
س46: ما هى ظاهرة التحمل؟

هى قدرة جسم المدمن على تحمل المزيد من جرعات المخدر حتى يحصل المدمن على تأثير البهجة.
س47: ما هى الأعراض الانسحابية؟

تعنى الأعراض الجسمانية والنفسية التى تنتج عن التوقف عن تناول المواد المخدرة وهى تختلف من مادة إلى أخري فمثلا تحدث التشنجات عند انسحاب المواد المهدئة والكحوليات بينما يحدث الآلام الجسمانية المبرحة والانهيار والرشح عند سحب الهيروين.
وتشكل أعراض الانسحاب سببا قويا لعدم تخلي المدمن عن التعاطي، كما أن كثير من الأسر تعتقد أنها قد تفقد مريضا إذا توقف عن التعاطي
.
س48: ما هى اللهفة؟

هى الرغبة الملحة للحصول على المخدر وهى رغبة شديدة وملحة ومسيطرة على فكر وشعور المدمن وتدفعه دفعا لفعل أى شئ من اجل الحصول على المادة المخدرة.

تاسعا- المواد المسببة للإدمان

س49: ما هى المواد المسببة للإدمان؟

تطلق كلمة مادة مسببة للإدمان وليست دواء أو عقار لأن غالبية هذه المخدرات لا تندرج تحت اسم دواء والتسمية الأكثر حداثة هى مادة منشطة نفسية.

تنقسم المواد التى تسبب الإدمان إلي مجموعتين من المواد: الأولي هى المجموعة الطبيعية أي التى تنبت تلقائيا أو تزرع وتستعمل كما هى مثل:" الحشيش بأنواعه، القات، الأفيون، النباتات المهلوسة ولكوكايين".

أما المجموعة الثانية: فهى المواد المخلقة أو المصنعة وهى فى مجموعها أدوية تستخدم أساسا للأعراض الطبية ثم تم إساءة استخدامها واستعملت فى سوق المخدرات مثل: الأفيونات التخليقية أو الشبه تخليقية مثل الهيروين وجميع الأدوية المهدئة الصغرى مثل الباربتورات والمبروبامات والبتروديازيم وكذلك عقاقير الهلوسة المصنعة والامفيتامين.

س50: ما تأثير المواد المسببة للإدمان على الجهاز العصبي؟

تحدث تغيير فى الحالة المزاجية للإنسان مما تجعل المتعاطي يشعر بالبهجة والمتعة ( ولهذا يتعاطي هذه المادة). يحدث هذا التأثر مباشرة ودون تأخير ولهذا فإن المكافأة سريعة وفعالة يطلق المدمنون على هذا الإحساس ( دماغ) حيث يشعر المدمن بأن دماغه موزونه ومرتاحة ومستمتعة بالاثر الفعال للمادة المخدرة.

ظاهرة التحمل وأعراض الأنسحاب.

التدهور الاجتماعي والعقلي والصحي.

النيكوتين:

س51: ما هى المادة الفعالة فى التبغ وما تأثيرها على الجهاز العصبي؟

مادة النيكوتين هى المادة الفعالة للتبغ ولها تأثير منشط للجهاز العصبي.

س52: ما هو تأثير التدخين على المدخن؟

فى الفترات الأولي وبجرعات بسيطة: يساعد النيكوتين على التركيز ويحسن الانتباه ويساعد على مقاومة الإحساس بالإرهاق.

بمرور الوقت: يزيد المدخن عدد السجاير حتى يحصل على تركيز أفضل ( ظاهرة التحمل).

الاشتياق: يسيطر الاشتياق للسيجارة الثانية على عقل المدخن قبل أن يطفئ السيجارة التى فى يده.

س53: ما أعراض الانسحاب للنيكوتين؟

صداع وقلة تركيز وعصبية زائدة وقلق وارق ونهم للطعام تستمر لمدة أسابيع وربما أشهر.

الشعور بالكآبة والحزن وفقدان المتعة فى الحياة.

س54:هل يعتبر التدخين إدمانا؟

إن النيكوتين مادة إدمانيه بحتة تتوافر فيها جميع أركان الإدمان من تأثير نفسي وظاهرة تحمل، وانشغال شديد وتدهور فى الحياة وأعراض انسحابية.

س55: ما خطورة التدخين على المراهقين؟

إن المراهق الذى يدخن ينضم إلى أصدقاء يدخلونه إلى عالم البانجو والحشيش والكحوليات بسهولة، لذا فإن مكافحة التدخين هام فى برامج مكافحة الإدمان.

الحشيش والبانجو الماريجوانا:

س56:ما هى المادة الفعالة فى الحشيش والبانجو والماريجوانا؟ وكيف تستخرج؟

المادة الفعالة لهذه المشتقات من شجرة القنب الهندي هى التتراهيدرو كنابينول. تنمو شجرة القنب الهندي بريا، يطلق علي الأوراق المجففة لهذا النبات كلمة " ماريجوانا" أما ذا جففت الشجرة على حالتها الكاملة ثم تفرك فيطلق عليها كلمة" بانجو". أما الحشيش فيطلق على المادة الرتينجية الزيتية المستخلصة من الورق والقمم الزهرية للنبات فتخلط هذه المادة الراتينجية مع بعض المواد الأخري وتضغط على شكل الطربة " الحشيش الهبو" فهو أقوي أنواع الحشيش أما أجزاء النباتات الأخرى فانه يتم تجفيفها وسحقها ويطلق عليها اسم " الحشيش الكبس " وهو أقل جودة.

س57: لماذا انتشر البانجو فى مصر؟

انتشر البانجو فى مصر سريعا نظرا لرخص سعره فاصبح فى متناول الشاب الصغير أن يشتريه من مصروفة ويتعاطي كميات كبيرة منه.

س58: ما هى طرق استعمال الحشيش والبانجو والماريجوانا؟

طرق استعمال الحشيش والبانجو والماريجوانا هى التدخين فى صورة سجائر " ورق البفرة" أو على الشيشة والجوزة وكذلك عن طريق الاستنشاق للمادة بعد حرقها.

س59: ما هى أعراض تعاطي الحشيش والبانجو والماريجوانا؟

تسبب الجرعات البسيطة للمتعاطي:

رفع الحالة المزاجية فيبدأ فى الضحك والفرقشة وتبادل النكات مع الآخرين والضحك لاتفة الأسباب والإحساس بالارتياح.

بعد ازدياد الجرعة تبدو أعراض توتر الجهاز العصبي والنرفزة لأقل الأسباب وعدم القدرة على التركيز وفقدان الإحساس بالوقت وكذلك عدم القدرة على تقدير المسافات مما يعرض المتعاطي لاتكاب حوادث مروية.

العلامات العضوية لتعاطي الحشيش والبانجو: احمرار بياض العين بشدة وجفاف الحلق والشفتين وسرعة ضربات القلب.

يظهر بين الحين والآخر ما نسميه بالأعراض الذهانية المؤقتة عند التعاطي فيري المتعاطي صورا لأشخاص غير موجودين ويسمع أصواتا غير موجودة ( هلاوس بصرية وسمعية)، كذلك قد يشعر بأن الآخرين ينظرون إليه أو يتبعونه أو يدبرون شيئا ضده ( ضلالات). يحتاج الشخص فى هذه الحالة للعلاج الطبي السريع والفوري لأعراض الذهان الناتج عن التسمم الحاد، ويعرف أيضا الكثير من المتعاطين للحشيش والبانجو نوبات الهلع الشديد وهى حالات من الإحساس بالموت والانهيار ويصاحبها أعراض زيادة ضربات القلب والعرق الشديد والرعشة. أما التأثيرات المزمنة فهى كلها.

تدهور الحالة الاجتماعية للمتعاطي ويصبح أكثر انغلاقا على نفسه.

يضعف الأداء فى المدرسة أو الكلية ويتكرر الرسوب فى الإمتحانات.

س60: ما هى الأعراض الانسحابية للبانجو والحشيش والماريجوانا؟

أعراض انسحاب الحشيش والبانجو هى الإحساس بالارهاق والكسل والملل والفراغ والكآبة وهى كلها أعراض نفسية بحتة، كذلك يشعر المدمن بالانشغال الشديد والرغبة الملحة فى البحث والحصول والتعاطي للبانجو.

الامفيتامينات:

س61: ما الاستخدامات الطبية لعقار الامفيتامين؟

علاج اضطرابات ضعف الانتباه والحركة الزائدة عند الاطفال.

نوبات النوم الإرادي عند الكبار.

الاكتئاب والسمنة.

طلبة المدراس لمفعوله المنشط للإنتباه والذاكرة.

س62: ما تأثيره على الجهاز العصبي؟

منشط للجهاز العصبي.

س63: ما هى طريقة استعمال الامفيتامين؟

أقراص.

الحقن فى الوريد ( الماكستون فورت).

أدوية الشراب: السعال والتخسيس.

س64: ما هى أعراض التعاطي؟

إحساس المتعاطي بالنشوة واليقظة والصحة.

زيادة ضربات القلب مع ارتفاع فى الضغط.

ظهور أعراض ذهانية وخاصة الهلاوس السمعية التى تشبه هلاوس مرض الفصام.

س65: ما هى أعراض الانسحاب؟

الإحساس الشديد بالإرهاق والأرق والعصبية.

فقدان القدرة على التركيز.

المهلوسات:

س66: ما هى المهلوسات؟

هى المواد التى تسبب تعاطيها هلاوس فى حين يكون المتعاطي فى وعيه الكامل

س67: أين توجد المهلوسات؟

النباتات الطبيعية والفطرية مثل فطر الارجوت: وينمو هذا الفطر على سنابل الشعير والشوفان ونبات حبار البيوت الذى يحتوى على مادة المسكالين.

العقاقير التخليفية أشهرها: ل –س – د 25 / الباركينول وهو دواء مضاد للشلل الرعاش وانتشر فى مصر لخص ثمنه وسهولة الحصول عليه.

س68: ما هى طرق استعمال المهلوسات؟

- بالفم / التدخين / الحقن فى الوريد.

س69: ما هى أعراض التعاطي؟

مرح مفرط حيث ينتاب المتعاطي نوبة من الضحك المتواصل.

هلاوس بصرية فى صورة قوس فزح.

مشاركة بين الحواس خاصة السمع والبصر فيسمع المتعاطي الألوان ويشاهد الأصوات.

يؤثر على الإدراك بالزمن والمكان.

يؤثر على الذاكرة فيتم استدعاء ذكريات قديمة.

مظاهر العظمة والقوة والميل إلى العنف.

بمرور الوقت تظهر ضلالات واضحة وهلاوس مزمنة يشبه مرض الفصام.

الاكتئاب النفسي والانتحار.

المهدئات والمنومات:

س70: مما تتكون غالبية المهدئات والمنومات ؟ وفيما تستخدم؟

تتكون غالبية المهدئات والمنومات من مشتقات البنزوديازبين وحمص الباريتوبيك.

تستخدم كعلاج للقلق النفسي والأرق والصدع والمخاوف المرضية كالرهاب الاجتماعي.

س71: من هو مدمن الكيمياء؟

هو من يتناول تركيبات مختلفة من الأدوية التى يشتريها من الصيدلية وتتكون هذه التركيبات من مواد مهدئة للجهاز العصبي مع مواد منشطة للجهاز العصبي أو مهدئات مع مهلوسات (مدمن أدوية فقط لا يستخدم الحقن أو تدخين الحشيش أو البانجو).

س72: ما هى أعراض التعاطي؟

تشبه الكحول فيفقد المتعاطي اتزانه الجسدي.

ضعف الذاكرة.

ثقل اللسان.

تبلد فى الإحساس.

رد فعله بطئ.

هبوط فى الدورة الدموية والوفاة وخاصة مشتقات الباريتوارت.

س73: ما هى أعراض الانسحاب؟

بعد يومين إلى أربعة ايام تشنجات وفقدان الوعي وغيبوبة والوفاة ( تشبه انسحاب الكحول).

س74: ما هى النصيحة الهامة للأباء؟

إن وجود أى دواء لم يصفه الطبيب فى حوزة ابنك يجب أن يؤخذ بجدية شديدة وفحص دقيق.

الكحوليات الخمور:

س75: ما هى المادة الفعالة فى الخمور؟ وما تأثيرها على الجهاز العصبي؟

الكحول أو " الايثانول" هو المادة الفعالة فى الخمور وهو المادة الوحيدة المؤثرة ( المهبطة) لنشاط الجهاز العصبي.

س76: ما هو تاثير الكحول على المتعاطي؟

خلال دقائق من تناوله يشعر المتعاطي بالنشوة واليقظة وتحسن المزاج فى البداية ومع الجرعات المعتدلة.

مع ازدياد الجرعة يظهر المفعول المهدئ والمثبط لوظائف الجهاز العصبي فيبدأ بضعف التركيز والإحساس بالنعاس.

يستمر الاضطراب بالمزاجي فتزداد حدة الاستثارة وربما يميل الإنسان المتعاطي لاستخدام العنف، نتيجة لهذه الاضطرابات تزداد حوادث العنف وحوادث السيارات وارتكاب الجرائم بين متعاطي الخمور.

إذا زادت الجرعة تؤدى إلى عدم الاتزان الحركي والترنح ويفقد المريض وعيه ويدخ فى غيبوبة كاملة وربما تحدث الوفاة.

كما أن الكحول يسبب تليف الكبد ويسبب التهاب الأعصاب الطرفية وتزداد نسبة السرطان عند متناولي الكحول عن غيرهم.

س77: ما هى الأعراض الانسحابية للكحول؟

أعراض الانسحاب منه خطيرة وشديدة وربما تحدث الوفاة أثناء الانسحاب من الكحول لما تسببه من تشنجات وغياب فى الوعي وهبوط فى الدورة الدموية.

الأفيونات:

س78: ما هى المادة الفعالة فى الافيون؟ مما يستخرج؟

تعتبر مادتى الهيروين والكودايين من أهم المواد الفعالة فى الافيون. ويستخرج الأفيون ( المادة الخام) من شجرة الخشخاش التى لها ثمرة تحتوى على مادة لبنية بيضاء لزجة تتحول إلى اللون البنىعند تعرضها للهواء.

س79: ما هى أكثر أنواع الافيونات انتشارا فى سوق المخدرات؟

الهيروين.

س80: ما هى الافيونات التخليقية؟

البثيدين والميثادون والاستادول.

س81:ما هى طرق استخدام الافيوانات؟

الحقن: هو الوسيلة الشعبية الشائعة.

كما يمكن تحويل بودرة الهيروين الى سائل عن طريق عصير الليمون ثم حقن فى الوريد.

الشم خاصة لبودرة الهيروين.

حرق البودرة واستنشاق بخورها.

الفم: للمادة الخام من الأفيون وتمارس حتى الان فى الريف المصري والطبقات الشعبية.

أما الكودايين: أدوية الكحة سواء أقراص أو شرابا.

س82: ما هى أعراض التعاطي؟

الإحساس بالنشوة والصحة الجيدة.

مزيلة للإرهاق والآلام.

يقل اهتمام الإنسان بما حوله فهو فى عالم خاص.

فتور جنسي.

تقلل الشهية للطعام.

أعراض جسدية: ضيق حدقة العين – ثقل اللسان – انخفاض جفون العين – ارتفاع الضغط وانخفاض عدد ضربات القلب.

س83: ما هى الأعراض الانسحابية؟

أعراض جسمانية تشبه الأنفلونزا إلى حد كبير مثل الرشخ من الأنف ودموع العين والآلام فى المفاصل الإرهاق الشديد والعرق والإسهال والتثاؤب، أتساع فى حدقة العين وانخفاض الضغط، تبدأ هذه الأعراض بعد بعض ساعات من التوقف حتى يأتى اليوم الرابع إلى السابع وهو الوقت التى تخف فيه حدة الأعراض الجسدية مع ازدياد الاشتياق للجرعة الجديدة مما يدفعه الى الانتكاسة.

س84: ما سبب وفاة مدمن الهيروين؟

تعاطي جرعة زائدة.

ازدياد حساسية مركز التنفس لنفس الجرعة المعتادة.

التهاب الكبد الوبائي والإيدز عن طريق الحقن.

تعرض المدمن لحوادث مرورية لاندفاعه المستمر وتعريض حياته للخطر.

ضعف جهاز المناعة ويصبح أكثر عرضه للأمراض المعدية.

الكوكايين:

س85: مما يستخلص الكوكايين؟ وما تاثيره على الجهاز العصبي؟

يستخلص الكوكايين من أوراق نبات الكوك فى أمريكا الجنوبية ويحضر الكوكايين من الأوراق عن طريق نقعها مع حمض الكبريتيك لينتج معهجون الكوكايين ثم يحضر الكوكايين فى صورة مسحوق الكوكايين منشط قوى ومنبه فعال للجهاز العصبي.

س86: ما هى طريقة استعمال الكوكايين؟

طريقة الشم أو الحقن أو التدخين.

الكراك: عبارة عن حصوات بلورية عبارة عن كوكايين مع شوائب كربونات الصوديوم ويستخدم عن طريق تخزينه فى الفم.

س87: ما هى أعراض تعاطي الكوكايين؟

يشعر متعاطي الكوكايين بالنشوة وإحساس بالقوة والعظمة.

يميل إلي العنف.

يقل الإحساس بالإرهاق.

زيادة ضربات القلب مع ارتفاع فى الضغط.

س88: ما هى العلامات الخاصة لمدمن الكوكايين؟

التهاب الغشاء المبطن لحاجز الأنف مما يؤدي إلى ثقب فى هذا الحاجز.

س89: ما هى الأعراض الانسحابية للكوكايين؟

هذيان وظهور الضلالات الاضطهادية والهلاوس الجلدية ( عبارة عن أحاسيس كاذبة بأن هناك دور أو ثعابين تحت جلد المتعاطي).

س90: هل ينتشر الكوكاين فى مصر؟

لا نظرا لارتفاع سعره.

المذيبات العضوية

س91: ما هى المذيبات العضوية؟

هى مواد طيارة تتحول من الحالة السائلة إلى ابخرة يتم استنشاقها، من أمثلة هذه المواد: البنزين، التنز ، الايثيلين والاسيتون. توجد هذه المواد فى الصمغ والكله والغراء وطلاء الاظافر ومواد تنظيف الملابس السائلة والايروسول.

س92: ما هى أعراض التعاطي؟

تسبب المذيبات العضوية حالة من النشوة والدوخة فى نفس الوقت.

يتسبب عن كثرة الاستنشاق حالة من التسمم للكبد. قد يودى بحياة المتعاطي.

إما عن التأثيرات النفسية تسبب ظاهرة التعود والتحمل.

س93: ما هى أعراض الانسحاب؟

أعراض الانسحاب فى صورة توتر وأرق وضعف تركيز وضعف شهية وبحث دؤوب عن المادة المخدرة.

س94: ما هى خطورة هذه المذيبات العضوية؟

إنها متاحة بشكل كامل فى كل منزل وهى فى متنازل يد الأطفال، لذا ترى معظم مدمني هذه المواد من هم فى سن الطفولة والمراهقة.

عاشرا- الوقاية من المخدرات

س95: كيف نقي أبناءنا من الاعتماد على العقاير والكحوليات؟

إن المنهج الوقائي فى مكافحة الاعتماد على العقاقير والكحوليات يعتمد على تنمية السلوك الصحي النفسي عند النشء خاصة المشاركة الوجدانية الآخرين والبعد عن الذاتية حتى تتحول أنانيته إلى حب الآخرين وحب للجماعة ثم مهارات التفكير المنطقي. تؤتي هذه التنشئة أحن النتائج عندا يتحلي الأباء بنفس هذه السمات.

س96: كيف يتأثر الطفل أثناء فترة الحمل بإدمان الأم أو الحالة النفسية لها؟

الأطفال اللذين يولدون من أمهات معتمدات على الكحول يحدث لهم اضطرابات فى فترة تكوينهم كأجنة مع احتمال موتهم نتيجة لتسممهم بالكحوليات.
والحالة النفسية للأم خاصة حالة اضطرابها انفعالية تؤدي إلى ولادة أطفال ذو نمط انفعالي شديدة منذ أيام حياتهم الأولي، ولك الأدلة تشير إلى أن الطفل غير المستقر نفسيا يندفع للاعتماد أكثر كثيرا من الطفل المستقر نفسيا.

وبالتالي فمن الهام ان تحرص كل أم اثناء فترة الحمل على صحتها النفسية أحسن ما يمكن تقديمه كأساس لطفل مستقر الصحة والمزاج.
إن دور الأب هام فى تأثيره على نفسية وانفعال الأم العاطفي سواء سلبا أوز إيجابيا وبالتالي يؤثر على الجنين العمل وعلاقته بالتنشئة: تمارس الأم عملها أثناء فترة الحمل وربما تسبب بعض الوظائف ونوعية أداء الوظيفة إن الأشهر الأخيرة فى الحمل والأشهر الأولي بعد الولادة حاسمة فى تعليم الأبناء انفعالات متباينة وسوف تنمى فى المستقبل فى هذه البيئة الأبوية.

س97: ما هى البيئة الصحية التى تمنح الأبناء وقاية ضد المخدرات؟

إن الأسر التى تمارس القهر ضد الأبناء كبيئة اسرية تهيئ البذرة الأولي لطباع وسلوك اجتماعي غير سوى لأن الوالدين يصبحون عقل وإرادة الطفل وأن نزعهم لإرادة أبنائهم فإن ثقتهم بأنفسهم تتحطم وبلوغ الابن سن الاستقلال دون أن يتعلم السلوك والنمط غير الاعتماد فإنه سوف يكون سهل الانقياد للآخرين ويقع تحت تأثير ضغوط المجموعات الاجتماعية غير السوية دون إدراك لحسن أو سوء ما يفعل تحت تأثير هذه المجموعات أما الأسر المتسيبة فإن الطفل فى هذه الآسر نتيجة للتدليل والإباحية تتاح له فرصة عمل ما يشاء دون متابعة وبالتالي يفشل فى أن يتحكم فى تصرفاته وفى احترامه لذاته ويتعرض فى مستقبل حياته للإيحاء من الآخرين ولا يتحكم فى سلوكه لعدم قدرته على التمييز بين ما يضره وما ينفعه.

إن وظيفة الوالدين يجب أن تكون منذ الأيام الأولي لتعليم الطفل كيف يستعمل إرادته لا عن طريق القهر ولكن عن طريق العقل والحب معا.

وما أن يصل الطفل للسن التى يستطيع فيها أن يدرك العلاقة السببية للأشياء فإنه من الهام أن يبذل الوالدان كل الجهد لتنمية قدرة الطفل لفهم العلاقة السببية للأشياء بطريقة يستطيع من خلالها ان يتخذ القرار الصحيح والمناسب.

إن الوالدين فى السنوات الأولي للحياة هما العقل المدبر للطفل غير أن هذا المنهج يجب الا يستمر لأبعد من اللازم وأن احترام نحو الطفل ورغبته فى اعتماده على نفسه يجب تشجيعها تحت إشراف الاسرة.

وعلى الاباء تفسير ما يتخذونه من قرارات للطفل عندما يبدأ مرحلة الأسئلة والمطالب حتى يظهروا له أنهم لا يفعلون ذلك بتعجل أو بدون سبب ولكن هذه القرارات هى لما هو أفضل له.

كما يجب مناقشة الأبناء منذ الصغر وتوضيح اسباب ونتائج كل قول أو فعل حتى تتراكم لديه الخبرات الهامة والتى يمكن استخدمها فى الحاضر والمستقبل.

س98: ما البدائل التى تساعد على وقاية الشباب من خطر الإدمان؟

البدائل: إننا نحتاج إلى تشجيع أبنائنا على أنشطة أخري مثل الهوايات والرياضية، إن ذلك يساعد على وقايتهم من الإدمان وإذا لم يكن لابنك هواية أو يمارس رياضية فأعطه الوقت والمحاولة للبحث عن شئ يميل إليه يجعله ينشغل عن التفكير فى المخدرات ويجعله أكثر بعدا عنها.

إنهم يحتاجون لنشاط جماعي مع الأسرة من زيارات للأهل ورحلات مع الأسرة إلى أماكن ترفيهية وأماكن العبادات وأن يكون أهم شئ عندك هو قضاء وقت كاف معهم.

كما نحتاج إلى نشاط وقائي مشترك بين الأسرة والهياكل الاجتماعية المحيطة مثل النوادي والجمعيات الخيرية والنشاط الذى يهتم بالكشف عن مصادر القوة الإنسانية داخل كل أفراد الأسرة وطرق تنميتها لمصلحة الجميع.

س99: ماذا يحدث لو اكتشف أو ملا الشك قلبك بأن أحد أبناءك يجرب المخدرات والخمور؟

فى حالة الشك أو علمت أن أحد الأبناء يتعاطي المخدرات فالأفضل هو التحدث معه مباشرة فى هذه المشكلة وعن اهتمامك بها وسبب قلقك عند علمك لما لها من آثار صحية ونفسية وعصبية خطيرة ولتحريم الله لها، وكن معه متفهما للأسباب التى سوف يذكرها لمشكلته، ولكن كن حازما فى ضرورة الانتهاء منها ووقوفك بجانبة فى تخطي هذه المشكلة وحاول عدم أهانته حتى لا يتحول الى الإنكار والدفاع عن نفسه ورفضة للمساعدة حيث إن غضبك سوف يشغله عن حزمك واهتمامك وحبك.

مع التركيز على استخدام الاحاديث التى لا تؤدي إلى تحوله للدفاع والإنكار ورفض المساعدة لذلك تجنب:

الاحاديث الساخرة التى تؤدي مشاعره وتهدم ثقته بنفسه.

الاحاديث السلبية مثل ( أنا عارف من زمان أنك بتشرب ومش عايز اتكلم معاك).

أحاديث الضعف مثل ( أنت مش حاسس انك بتؤذيني وتجرحنى لما بتأخذ المخدرات).

أحاديث لوم النفس ( دي غلطتي علشان ماربتكش كويس).

بدلا من ذلك كن حازما وأظهر له أن استمرار ذلك مستحيل ولن ترضاه وكن عطوفا فى إظهار وقوفك بجانبة حتى ينتهىمن هذه الكارثة وأعطه الكثير من وقتك لتحميه من نفسه ومن تجار المخدرات وأصدقاء السوء الذين يسعون خلفه وبخاصة أصدقاؤه الذين يعطونه كثيرا من الومقت حيث إن انقطاعه عن هؤلاء الاصدقاء الذين صاحبوه سنوات طويلة صعب عليه لذلك كن صديقا حتى يتجاوز هذه المرحلة وابحث عن أصدقائه الذين تركوه بسبب تعاطيه المخدرات ليصاحبوه مرة أخري. إن منعه من الخروج من المنزل إلا بصحبتك سوف يتيح لك الوقت للتعمق فى فهم مشاكله. إننا نحتاج حتى لمنعه من الاتصال تليفونيا بأصدقائه وأن نظهر له أن ذلك حبا منا ومساعدتهم على عبور فترة الانقطاع الأولي.

كما يحتاج الأمر إلى الاتصال بأهل أصدقاء السوء زملاء الإدمان لتوضيح خطورة تركهم لابنائهم بدون علاج واطلب منهم مساعدتك فى إنجاح خطة علاج ابنك.

الحادي عشر- أنواع العلاج النفسي الحديث للمدمنين

س100: ما هى أنواع العلاج النفسي الحديث للمدمنين؟

العلاج الفردي:

وهو التعرف الإمكانيات الفردية سواء مصادر القوة أو الضعف فى شخصية المريض باستخدام الاختبارات النفسية المتخصصة وبالمقابلة الإكلينيكية المباشرة ثم وضع خطة لعلاج الاضطرابات النفسية من خلال جلسات فردية خاصة مرض الاكتئاب، كما يمكن وصف الأدوية الكيميائية المناسبة لحالة المريض تحت إشراف الطبيب.

العلاج الجمعي:

هو علاج يتناسب مع مرضي الخجل الاجتماعي حيث يوفر لهم مجال لتبادل الخبرات مع الآخرين فى جلسات منتظمة مرة كل أسبوع ولمدة ساعة ونصف ويتراوح عدد المشاركين مني 9 إلى 12 فرد بالاضافة لقائد الجلسة ومساعدة وتصل عدد الجلسات إلى 15 جلسة تقريبا.

العلاج الأسرى:

يقدم الرعاية والتدعيم لكل أفراد الأسرة وتوعيتهم بدورهم فى حدوث هذا الاضطراب وما هو دورهم فى رعاية المريض وعلاجه وحمايته من الانتكاسة بواسطة أسرة متماسكة ومتفهمة.

العلاج الزوجي:

ويقدم لزوج وزوجة يعانى أحدهما من مشكلة المخدرات وتساعدهما فى تفهم اسباب المرض وكيفية التعامل معه من خلال فردين متكاملين.

العلاج بالتأمل:

يساعد المريض على فهم معاني عميقة فى الحياة وأن يتعرف على الواقع كما هو دون تدخل عصبي بل بهدوء وعقلانية.

العلاج الرياضي:

يدعم التواصل الجمعي بين المراضي بواسطة لعبة جماعية تساعدهم على التعاون وزيادة اللياقة البدانية التى تشغل عقلهم وجسدهم بنشاط ممتع ومفيد ويزيد من إفراز مادة الاندروفين المسبب للبهجة داخل العقل الإنساني

العلاج بالعمل:

أن يشعر المريض بأن له دور فى الحياة من خلال عمل حقيقي يمارسه.

العلاج بالفن:

الفن يمثل الإبداع والجمال داخل كل نفس بشرية وهي وسيلة لتنمية مواهب ومشاعر المرضي حتى يحسوا بالسعادة دون مخدرات ويمكن استعمال اى وسيلة تساعد المرضي مثل: الموسيقي – الرسم – التصوير – الرقص – التمثيل.

العلاج الهولوتروبيك:

وهو نوع من أنواع إعادة التوازن بين العقل والجسد والنفس من خلال تمارين للتنفس العميق السريع التى تسمح للعقل الباطن بالتعبير عن نسفه وبالتالي يمكن التعامل مع المشاكل الدفينة.

الثاني عشر علاج الإدمان ومنع الانتكاسة

س101: لماذا يكون تعاطي المخدرات عرضا لمشكلة مزاجية داخلية؟

تعاطي المخدرات قد يكون أكثر من مجرد تجربة، بل عرضا لمشكلة مزاجية داخلية، إن الإنسان الخجول أو الذى يرى نفسه غير جميل قد يجد نفسه اكثر ثقة فى نفسه تحت تاثير المخدرات واكثر قبولا عند زملائه فضغوط اصدقاء السوء قد تدفع البعض إلى التعاطي حتى يكون مقبولا منهم أو حتى يصبح رجلا مثلهم.

س102: ما هى الأوقات المناسبة للحديث مع الأبناء عن المخدرات؟

أوقات الاسترخاء والراحة وقد يكون من المناسب الحديث عندما يكون هناك مشكلة منشورة فى الصحف أو فى التليفزيون عن ماساة شخص معين وتوضيح الخبرات الحياتية التى تتحدث عن خطورة المخدرات.

س103: كيف تساعد أبناءنا بعد علاج الإدمان من مخاطر الانتكاسة؟

يستطيع كل من يتعاطي المخدرات أو إدمانها أن يتوقف عن التعاطي وأثاره الجسدية وحدة، ولكن الشفاء الجسدي والنفسي يحتاج الى برنامج علاجى كامل، تعتبر الفترةو التى تلي العلاج الدوائي وانتهاء اعراض الانسحاب من الإدمان أهم فترة يجب التخطيط لها حتى يصل الناقهون من الإدمان إلى المعافاة الكاملة حماية لهم من شبح الانتكاس والعودة للإدمان.

والإدمان ليس فقط مرضا ولكنه نمط حياة وأولئك الذين قرروا الاقلاع عن الإدمان والعودة إلى الصحة النفسية فإنهم كالمهاجرين من مجتمع إلى مجتمع آخر فالتوقف ليس فقج الامتناع عن تعاطي عقار او مخدر ولكنه تأقلم جديد لحياة جديدة فى مجتمع الأمل والاطمئنان بعيدا عن مجتمعهم الماضي.

ولكي نستطيع مساعدة الأبن الذى هجر المخدرات واصبح نظيفا منها علينا أن نعرف ما يعانية وما يقاسيه وما يدور فى ذهنه بعد التوقف عن تعاطيه المخدرات كما يجب ان يكون مفهوما انه ما انت يتوقف الشخص عن تعاطي المخدرات فإنه يحتاج لتعلم اشياء جديدة يملا بها وقته واكثر هذه الأشياء هى تلك التى يمكن أن تسعده وترفه عنه حيث إن كثيرا ممن اقلعوا عن استعمال المخدرات لم تكن هذه المخدرات تعنى بالنسبة لهم سوي المتعة والبهجة.

س104: ما المشاكل التى تواجه الناقهين من المخدرات.

الرغبة فى العودة لها وذلك الشعور يستمر معه لمدة عدة اشهر بعد العلاج. الإحساس والرغبة فى العودة للمخدرات هو نتيجة لتعوده لمدة طويلة عليها وتعوده على مجموعة من أصدقاء من الأماكن يذهب إليها وتدعيم إرادته وقدراته وشخصيته تدفعه لأن يؤثر فى هذه المجموعات لا أن يتاثر بها مرة أخري كما أنه يحتاج إلى مجموعة من العلاقات الاجتماعية السوية التى تساعده فى النضوج والنمو وتقوي من عزيمته. والمدمن المتعافي كثيرا ما يخش هذه العلاقات الجديدة لخوفة من معرفة الناس أنه كان مدمنا مما يسبب له القلق والتوتر وتدفعه بعيدا عن تكوين علاقات جديدة مع افارد أصحاء